【2019年最新版】HMBサプリおすすめランキング!筋トレやダイエット効果まとめを見る!

女性におすすめのHMBサプリランキング大公開!効果や選び方も解説

HMBサプリって男性がムキムキになるイメージで、体を太くしたいわけじゃないんだけどな…スリムなボディに近づける女性向けのHMBはどれだろう?女性の身体を考えたおすすめのHMBサプリがあったら知りたい!

と、お困りではありませんか?

飲むだけでダイエットサポート効果を高めてくれるHMBサプリがあったら、ぜひ知っておきたいですよね。

とはいえ、数あるHMBサプリの中から自分に合ってるものを探すのが大変な女性も少なくないはず。

そこで

この記事で紹介すること

  • HMBサプリの女性におすすめの効果
  • 女性向けのHMBサプリの選び方
  • 当メディアがおすすめする女性向けのHMBサプリ

をご紹介します。

HMBサプリで迷うことなく、自分にあっているものを見つけたい人は、ぜひ参考にしていただければ幸いです。

それではいきましょう!

HMBサプリが女性におすすめな3つの効果

HMBサプリがなぜ女性におすすめなのかというと

HMBサプリが女性におすすめな理由

  • 美ボディづくりをサポートしてくれる
  • 女性らしい身体づくりのための成分を簡単に摂れる
  • 普段の生活をトレーニング化でダイエットを効率化できる

効果が期待できるからです。

HMBサプリは、飲むだけで痩せることはできないですが、普段の生活のなかでの筋肉への負荷や、トレーニングの効果を高めることができます。

つまり、HMBサプリを飲めば、少しの運動で、より効果を得やすく、美ボディを実現しやすいということ。

これから、3つの効果を解説していくので、より詳しく1つずつ見ていきましょう。

HMBが美ボディづくりをサポート

HMBには大きく2つの効果があります。それが

  • ボディメイクのために筋タンパクの合成する酵素を高める働き
  • ボディメイクのために筋タンパクの分解する酵素を弱める働き

です。

簡単にいうと、美ボディを目指すために必要な筋肉がつきやすく、ついた筋肉を落とさない効果があるということ。

筋肉をつけようとしても、余程厳しいトレーニングを毎日していなければ、男性のようにムキムキになることはありません。

女性らしい身体をつくるための最低限の筋肉をつけるために、HMBがサポートしてくれます。

女性らしい身体づくりのための成分配合

2つ目の女性におすすめの効果が、女性向けHMBサプリの成分配合です。

女性向けHMBサプリは、HMBだけでなく、女性らしい身体づくりをサポートしてくれる

  • ビタミン成分
  • ミネラル成分
  • 美容成分

も含まれていることが少なくありません。

つまり、女性向けのHMBサプリには、女性らしい美ボディのサポートをしてくれるだけなく、健康かつ美容のサポートもしてくれるんです。

普段の生活をトレーニング化でダイエットを効率化

最後にご紹介する女性におすすめの効果が、普段の生活で身体の活動量を高めてくれることです。

先ほどもお伝えしたように、HMBサプリには、ボディメイクのために筋タンパク質の合成を高める働きがあります。

それもプロテインの20~30倍もの効果を期待できるものばかり。

つまり、家事、掃除、通勤、階段の上り下り、買い物などの日常生活をトレーニング化してくれるということ。

これなら無理にキツイトレーニングを毎日のように続ける必要がなく、HMBサプリを飲めばいいだけなので、誰でも簡単にできますよね。

女性用のHMBサプリの選び方

女性でもHMBサプリの効果があると分かったところで、どのHMBサプリを選べばいいのか分かりませんよね。

女性向けのHMBサプリを選ぶときは

女性向けHMBサプリの選ぶ基準

  • 安心して飲み続けられるもの
  • 短期間で効果の期待ができるもの
  • お得に購入できるもの

なのかを見ておきましょう。

安心できるかどうかは、厳しい判断基準が設けられた国内のGMP工場で製造されているものかが分かりやすい判断材料となります。

効果がでるかは、個人差がありますが、まわりの人のレビューや口コミを参考にしましょう。

料金は公式ホームページをチェックして、どれだけ安くなっているのか確認するのがおすすめです。

とはいえ、1つ1つ探すのは大変ですよね。

そこで、当メディアが設けた判断基準と満たしたおすすめの女性向けHMBサプリをご紹介したいと思います。

女性におすすめのHMBサプリ比較一覧表

先ほどご紹介した

女性向けHMBサプリの選ぶ基準

  • 安心して飲み続けられるもの
  • 短期間で効果の期待ができるもの
  • お得に購入できるもの

を満たすHMBサプリを3つご紹介します。

どれも女性におすすめできる商品ですが、あとは好みに合わせてご検討いただければ幸いです。

商品名 B.B.B(トリプルビー) コアスリマー ベルタHMB
HMB(1日分) 非公開 2,000mg 3,000mg
BCAA あり
その他成分 クレアチン
オルニチン
クエン酸
L-アルギニン
バイオぺリン
ピニトール
イミダゾールペプチド
ブラックジンジャー
クレアチン
麹酵素
L-カルニチン
α-リポ酸
ブラックジンジャー
アフリカマンゴノキ
カテキン
乳酸菌
フォルスコリ
L-カルニチン
カプサイシン
ラズベリーケトン
アフリカマンゴー
黒胡椒摘出物
DHA・EPA
ギャバ
内容量 30包 120粒
摂取量(1日分) 1包 4~8粒 6粒
通常価格 8,640円 6,630円 8,500円
4ヶ月合計価格 19,940円 15,410円 20,420円
最安値(1ヶ月分) 4,985円 3,853円 5,105円
1日分のコスト 166円 128円 170円
送料 無料 無料 無料
返金保証 20日間 20日間
生産国 日本 日本 日本
安全性 GMP認定工場 GMP認定工場 GMP認定工場
特典 初回限定500円
(送料のみ)
DVD付き
初回限定500円 初回限定980円

どのHMBサプリも国内のGMP認定工場で製造されており安心安全性が高いのが特徴です。また、公式ホームページからであれば、初回限定価格で大変お安くお買い求めいただけます。このなかでも迷ってしまう場合は、最後におすすめランキングを紹介しているので、ご確認いただければ幸いです!

女性HMBサプリ利用者の口コミ・評判・レビューまとめ

今日初めて飲んだのでまだ効果はわかりませんが、味は美味しいです。粉っぽいのが苦手な方は水と一緒じゃないと口に多少残るので厳しいかもしれないです。効果しだいで☆増やします。

B.B.B(トリプルビー) ヤフーショッピングの口コミより

粉を飲むのが苦手で、どうかなぁと思いましたけど、 水を、飲みながら飲むとブルーべリー味で美味しかったです。 まだ飲み始めるたばかりで 効果はわかりませんけど、 成分は 良いものなので。

B.B.B(トリプルビー) ヤフーショッピングの口コミより

軽く鍛えながら体を絞りたいとの事なので
こちらの商品を選びました。
まだ使ってないので★4つです!

コアスリマー Amazonの口コミより

サポートサプリ!前から気になってたHMB

いろんなメーカーがある中でも
今はベルタ様のとこから
8粒/日を日々取り入れてます

あとBCAAも、どちらも筋肉の分解を防いで修復に貢献してくれる欠かせない味方

小分けになっていて、会社へも
ジムへも持ち運びが便利だよん

ベルタHMB instagramより

女性向けHMBサプリおすすめランキング

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