【2019年最新版】HMBサプリおすすめランキング!筋トレやダイエット効果まとめを見る!

HMBサプリおすすめランキング!筋トレやダイエット効果まとめ【2019年最新版】

筋トレの効率を高めて、筋肥大・ダイエット効果を高めてくれるHMBサプリ。でも、何を基準に選べばいいんだろう?できるだけ安いものが買いたいけど、失敗したくないし…何かおすすめのものがあれば教えてほしい!

と、思ってませんか。

どのサイトを見ても、HMBサプリが並べられているだけで、結局どのHMBサプリが自分に合っているのか分からなくなってしまいますよね。

もはや、どのHMBサプリも一緒に見えてしまう人も中にはいるのではないでしょうか。

そこで、HMBサプリがなかなか選べない方向けに

この記事の内容

  • HMBサプリの効果
  • HMBサプリの選び方
  • おすすめのHMBサプリ
  • HMBサプリの安全性
  • HMBサプリの飲み方

を徹底的にまとめあげました。

HMBサプリ選びに失敗しないで、筋トレ効果を最大化できるものを探している方に、お役立てできると思います。

ぜひ最後までお読みいただき、納得のいくかたちでHMBサプリをお選びいただければ幸いです。

筋トレやダイエット向け!HMBサプリの3つの効果

まずは1番気になるHMBサプリの効果。

HMBサプリの効果を理解せずに、不必要に摂取していても意味がありません。

ここで、「HMBサプリは効果ない?筋トレやダイエットと相性抜群の効果を徹底解説」でも紹介されているHMBサプリの効果について少しだけ触れていこうと思います。

先にHMBサプリの効果をまとめておくと

HMBサプリの3つの効果

  • 筋トレの効率を上げてくれる筋肥大効果
  • 脂肪を燃焼させるダイエット効果
  • 筋力の低下を予防してくれる効果

の3つがあります。

それぞれ掘り下げて確認してみましょう。

筋トレの効率を上げてくれる筋肥大効果

筋トレを行う目的として、痩せたい・運動不足解消など様々あると思いますが、最も大きな理由は筋肉を大きくしたいからではないでしょうか。

筋トレをしてHMBサプリを飲むことで筋肉をより効率よく大きくすることができます。

そのメカニズムを簡単に解説すると以下の通りです。

HMBによる筋肥大のメカニズム

  • HMBが筋たんぱく質を合成する酵素の働きを強める
  • HMBが筋たんぱく質を分解する酵素の働きを弱める

筋肉が大きくなりやすくなる!!

そのため、HMBサプリを飲むことによって体の中で筋肉を大きくするための準備が行われます。

これらの準備が整っている状態でに筋トレを組み合わせると効果的に筋肥大の効果を得ることが可能です。

脂肪を燃焼させるダイエット効果

HMBには脂肪を燃焼させる効果もあると言われています。

その背景として、ある研究ではカロリー制限に加えてHMBサプリを摂取することで脂肪が落ちやすくなったという報告があるためです。

ダイエットではカロリー制限やトレーニングをして筋肉の量を維持しながら脂肪を落としていくことが重要となります。

そのため、HMBサプリをダイエットに取り組むことで、筋肉を落とさずに脂肪を落とすことが可能となり、痩せるだけではないキレイなプロポーションを効率的に実現できるのです。

筋力の低下を予防してくれる効果

HMBサプリは医療の現場でも筋力低下を予防するとして注目されているサプリです。

特にリハビリの現場では、高齢者の筋力トレーニングや寝たきりの方の筋力低下を予防する目的で導入されていることもあります。

HMBには、

  • 筋肉を付きやすくする
  • 筋肉の分解を抑制する

といった効果があります。

そのため、筋肉が付きにくくなっている高齢者に対する筋力トレーニングの効果増進や寝たきりの方の筋力低下の予防に効果的であると考えられているのです。

買ってから失敗しない!HMBサプリの選び方

HMBサプリの効果を理解しても、どんな基準で選べばいいのか分からない人も少なくないですよね。

HMBサプリの失敗しない選び方とは?効果的で安全性が高いおすすめも紹介」でも詳しく書かれているので、合わせてお読みいただければ幸いです。

ここでは、HMBサプリを選ぶときの重要なポイントをご紹介します。

HMBサプリを選ぶときに見ておきたいのは

3つの判断基準

  • 本当に効果が期待できるものか
  • 価格は適切なものか
  • 飲んでも安全安心できるものか

の3つです。

いまご紹介した判断基準をより詳しく見ていきましょう。

効果:HMBサプリの含有量と配合成分

まず1つ目が「効果」です。飲んでも効果が実感できなければ意味がありませんものね。

効果が期待できるものかを判断するときに見ておきたい2つのポイントがあります。

それが

  • HMBの含有量
  • HMB以外の配合成分

です。

HMBの含有量

HMBサプリを選ぶ際は、1日の摂取量が3,000mg摂れるものを選びましょう。

なぜなら、HMBを3,000mg摂ることが多くの研究で確認されており、厚生労働省も推奨しているからです。

「HMB極ボディ」なんかは、1日3粒でHMB3,150mg分の吸収量を誇る業界トップクラス。朝昼晩の1粒で十分なHMBを摂れるものはそう多くありません。

HMB以外の配合成分

また、HMB以外の配合成分も見ておきましょう。

HMBの効果を最大限発揮するには、他の成分も同時に摂ることをおすすめします。

HMBあくまでも、タンパク質を筋肉に変える後押しをしているだけなので、同時に筋肉の元となる成分も摂取したほうがいいんです。

とくに

  • EAA
  • BCAA
  • クレアチン
  • グルタミン

は要チェックです。

料金:HMBサプリの価格

そして2つ目の判断基準が「料金」です。

高すぎることはないとはいえ、HMBサプリを継続して買うことを考えると、少しでも価格の安い方がいいですよね。

ただし、料金が安すぎる場合、安全性や効果が低くなりかねません。

無理して高いものを買い続ける必要はありませんが、当メディア調べでは1つあたり5,000円~程度のものを選ぶのがおすすめです。

1ヶ月の料金が5,000円であれば、1日あたり167円で済ませられます。

自分のボディメイクのために投資は惜しまないようにしましょう。

安全性:HMBサプリの製造工場

そして最後の判断基準は「安全性」です。

効果があったとしても、副作用が起きないものを選びたいですよね。

とはいえ、HMBサプリは健康食品にあたるので容量を守っていれば、体に害が及ぶことはありません。

ただでさえ、安全性が高いHMBサプリの中でも、厳しい品質管理チェックがされているGMP認定工場で製造されているものを選ぶのがおすすめです。

GMP認定とは、原料の受け入れから製品の出荷に至るまでの全工程において、正しく、安全な品質管理ができているかを厚生労働省の支援を受けた第三者機関がチェックしていることを示します。

HMBの安全性について気になる方は、GMP製品マークの付いたHMBサプリを選択しましょう。

本当におすすめのHMBサプリ比較一覧表

当メディアはでは、数多くあるHMBサプリのなかでも

おすすめ条件

  • 安心安全の国内GMP工場での製造している
  • 公式サイト限定割引ある
  • HMB配合が多く効果の期待が高い

ことを満たしているおすすめのものをここでご紹介します。

商品名 HMB極ボディ バルクアップHMB マッスルプレスHMB
HMB(1日分) 2,000mg 2,000mg 1,500mg
BCAA EAA あり
その他成分 アストラジン
クレアチン
グルタミン
クレアチン
グルタミン
クラチャイダム
ビタミンB
内容量 90g/90粒 72g/150粒 72g/180粒
摂取量(1日分) 3粒 5粒 6粒
通常価格 9,480円 11,700円 6,700円
4ヶ月合計価格 19,940円 16,250円 18,000円
最安値(1ヶ月分) 4,985円 4,063円 4,500円
1日分のコスト 166円 135円 150円
送料 無料 無料 無料
返金保証 なし 90日間 なし
生産国 日本 日本 日本
安全性 GMP認定工場 GMP認定工場 GMP認定工場
特典 初回限定500円 初回限定500円 プレゼント付き
「どのHMBサプリを買えばいいのか分からない…」ような人は、このなかから選んでみてください。HMBの配合量も業界トップクラスを誇るものばかり。さらに安心安全性も高い国内産です。ボディメイクをしている人の使用率も高く効果も期待できます!ぜひ参考にしていただければ幸いです。

HMBサプリおすすめランキング大公開

ここで

おすすめ条件

  • 安心安全の国内GMP工場での製造している
  • 公式サイト限定割引ある
  • HMB配合が多く効果の期待が高い

の条件を満たしている、コスパが良く、安全安心で、効果も高いおすすめのHMBサプリをランキング形式で紹介していきます。

品質に関してもどれも高く、劣っているものはありません。

HMBサプリ選びに迷っている方は、ぜひ参考にしていただければ幸いです。

HMBサプリおすすめランキング

  • 楽天満足度No.1国内製造のバルクアップHMBプロ

    HMB含有量が2,000mgと業界トップクラスの含有量を誇る「バルクアップHMBプロ」。プロテイン約22杯分のHMBを5粒で摂ることができます!筋肉へのサポート力を劇的にUP!

    評価
    ポイント1楽天トレーニングサプリ部門三冠獲得!
    ポイント2HMB含有量業界最高水準

    楽天トレーニングサプリ部門で顧客満足度/支持率/信頼度で堂々の1位を獲得。毎月在庫が不足するほど人気となっている「バルクアップHMBプロ」。90日間の返金保証もあるので、実感を感じられなくても安心です!さらに初回限定で500円で購入いただけます。ぜひこの機会に試してみてはどうでしょうか。

  • 利用者の95.4%が効果を実感!安心安全のHMBマッスルプレス

    1本あたりHMB45,000mg配合!業界トップクラスのHMBサプリ「HMBマッスルプレス」。ボディーサポートに重要なHMBを1日の6粒で、プロテインの約20杯と同等の効果が得られます。

    評価
    ポイント1お得なバッキバキセット定期プログラム
    ポイント2まとめ買いで業界トップクラスの安さ

    HMBマッスルプレスは、国内のGMP認定工場で製造され、高品質で安心安全に服用することができます。また「定期プログラム割」「バッキバキセット割」「まとめ買い割」とHMBサプリ初心者に手が届きやすい価格となっています。

  • 初回限定95%OFF!安心安全のHMBサプリ極ボディ

    1日たった3粒で、プロテイン20杯分以上のボディメイクサポートができるHMBサプリ「極ボディ」。本当に実感を感じている方が多く、なんと94.7%の方がリピートするほどに!

    評価
    ポイント1HMB吸収量が国内最大級3,150mg
    ポイント22018年モンドセレクション金賞

    優れた健康効果があると言われている黒酢。その理由はアミノ酸が多く含まれているからです。実は「HMB極ボディ」には、そのアミノ酸が約19倍も含まれているんです。さらに人間が必要とするアミノ酸20種類のうち18種類も入っています。いまなら初回限定95%OFFで購入いただけます。

副作用はないのか?HMBサプリの安全性を解説

毎日摂取するサプリメントだから、安心安全性にはこだわりたいですよね。

HMBサプリの安全性は?副作用や体への影響をまとめて解説」でも触れていますが、HMBサプリは国際スポーツ栄養学会の論文でも安全と発表されています。

とはいえ、より安心して飲み続けるためにも

HMBサプリを飲むときの注意点

  • GMP認定工場で製造されていること
  • 妊娠中や授乳中の過剰摂取は避けること
  • 容量を守って服用すること
  • 何か症状がでたら医師に相談すること

を覚えておきましょう。

HMBサプリは安全な物質であり、容量を守って摂取していれば副作用や人体への悪影響はありません

どうしても気になるという方はGMP認定工場で作られているHMBサプリを選択しましょう。

GMP認定工場の製品であれば安全性が高く、高品質であることが保証されています。

安全性の高いHMBサプリを選択して、筋トレやダイエットを効率よく進めていければ幸いです。

効果的なHMBサプリの飲み方やタイミング

せっかくHMBサプリを飲み続けるのであれば、1番効果がでるタイミングで飲んだほうがいいですよね。

詳しくは「HMBサプリの効果的な飲み方は?飲むタイミングや摂取量を徹底解説」でも紹介されていますが、ここでは飲み方とタイミングに絞って解説していきます。

HMBサプリを効果的に飲むための3つのタイミング

はじめに、HMBサプリをより効果的にするための摂取タイミングをご紹介します。

HMBサプリは商品によって1日〇粒と決められていますが、すべてを一度に飲まなければならないわけではありません

もし、HMBサプリを一度にたくさん摂取したとしても、体内ですべて吸収をすることはできないため、1日数回に分けて飲むことをおすすめします。

数回に分けるなら、

おすすめのタイミング

  • 筋トレ前
  • 寝る前
  • 食後

以上の3つがおすすめのタイミングですので、参考にしてみてくださいね!

筋トレ前

筋トレやダイエットをしている方筋トレ前には必ずHMBサプリを飲みましょう。

HMBサプリの効果は

  • 筋たんぱく質の合成促進
  • 筋たんぱく質の分解抑制

です。

筋トレをすると、筋たんぱく質が壊され、分解されてしまいます。

そのためHMBサプリを飲み、体内にHMBを増やしておくことで、筋肉の分解を防ぐことができるのです。

筋トレ中ではなく、筋トレ前に飲むべき理由もあります。

HMBサプリを筋トレ前に飲む理由

  • HMBサプリを飲んでから体内に吸収され、効果を発揮するまで30分から2時間の時間が必要とされています。
    トレーニング中に体内に最もHMBが満たされるようにするために、トレーニング前に飲む必要があるのです。

したがって、HMBサプリを飲むならトレーニング前のタイミングにしましょう!

寝る前

HMBサプリを飲むタイミングとして、なんで寝る前?と疑問に思った方もいるのではないでしょうか。

少し専門的な話になってしまいますが、筋トレをすることで、筋肉は壊され、分解されてしまいます。

その壊された筋肉が活発に修復されるのが睡眠中です。

HMBサプリには筋たんぱく質を合成(簡単に言うと、修復)してくれる効果があります。

そのため、就寝前にHMBサプリを飲むことでより効率的に筋肉の修復を体内で行うことができるのです。

食後

HMBサプリを飲むタイミングの3つ目は食後です。

食後にサプリを飲むことで、空腹時と比較して胃酸による影響を軽減でき、体内に効率よく吸収されます

また、HMBは筋たんぱく質の合成を促進する効果があるため、食事で摂取したたんぱく質を効率よく筋肉へ合成することが見込めます

したがって、HMBサプリは食後に飲むことをおすすめします。

HMBサプリの効果的な飲む2つの方法

最後にHMBサプリを効果的に飲むために

効果的なHMBサプリの飲み方

  • 水かぬるま湯で飲む
  • プロテインやBCAAと一緒に飲む

2つの方法をご紹介します。

HMBサプリは水やお湯(ぬるま湯)で飲むべき

HMBサプリと一緒に飲むことで危険な飲み合わせなどはありません

そのため好きな飲み物と合わせて飲んでも大丈夫ですが水やぬるま湯で飲むことが無難であると言えるでしょう。

プロテインやBCAAとHMBサプリの併用は効果的

HMBサプリとプロテインやBCAAは併用しても問題ありません。

そもそもHMBサプリとプロテインやBCAAの体内での効果は異なります。

それぞれの効果

  • HMBサプリ⇒筋たんぱく質の合成促進・分解抑制
  • プロテイン⇒筋肉を肥大させるためのたんぱく質補給
  • BCAA⇒筋損傷の軽減、疲労や筋肉痛の軽減

HMBサプリと併用することで効果がなくなるものはないとされているため、トレーニングを効果的に進めるサポート役として、HMBサプリだけでなく、プロテインやBCAAも摂取するべきでしょう。

HMBサプリを安い価格帯で手に入れる方法と解約の注意点

毎日に飲む続けるHMBサプリなら、出来る限り安い価格で購入したいですよね。

とはいえ、効果が実感できなければ意味がありません。

HMBサプリを安く買う方法や料金ランキング紹介!返金や解約の注意点付き」では、様々な購入方法が解説されていますが、ここではコスパよくHMBサプリを手に入れる方法をご紹介していきます。

解約についての注意点についても紹介しているので、あわせて確認しておきましょう!

HMBサプリを一番安い価格で手に入れたいなら公式サイト

ネット通販のなかでも、一番お得に買うなら間違いなく公式サイトです。

「えっ…?Amazonとか、楽天のほうが安そうじゃない?」と思ってませんか。

実は、HMBサプリの販売元の会社は、Amazonや楽天などの公式サイト以外で、販売をしようとすると手数料がかかってしまいます。

つまり、販売会社が手数料分を負担しなくしまうため、同じ価格になることがあっても、公式サイト以上に安くなることはありません。

また公式サイト以外では、返金保証や限定価格などもないため、一番お得に買うなら公式サイトとなります。

HMBサプリ公式サイトの料金(値段)の比較一覧

公式サイトで購入するHMBサプリのなかでも

おすすめ条件

  • 安心安全の国内GMP工場での製造している
  • 公式サイト限定割引ある
  • HMB配合が多く効果の期待が高い

ことを満たしているものをここでご紹介します。

商品名 HMB極ボディ バルクアップHMB マッスルプレスHMB
HMB(1日分) 2,000mg 2,000mg 1,500mg
BCAA EAA あり
その他成分 アストラジン
クレアチン
グルタミン
クレアチン
グルタミン
クラチャイダム
ビタミンB
内容量 90g/90粒 72g/150粒 72g/180粒
摂取量(1日分) 3粒 5粒 6粒
通常価格 9,480円 11,700円 6,700円
4ヶ月合計価格 19,940円 16,250円 18,000円
最安値(1ヶ月分) 4,985円 4,063円 4,500円
1日分のコスト 166円 135円 150円
送料 無料 無料 無料
返金保証 なし 90日間 なし
生産国 日本 日本 日本
安全性 GMP認定工場 GMP認定工場 GMP認定工場
特典 初回限定500円 初回限定500円 プレゼント付き
「どのHMBサプリを買えばいいのか分からない…」ような人は、このなかから選んでみてください。HMBの配合量も業界トップクラスを誇るものばかり。さらに安心安全性も高い国内産です。ボディメイクをしている人の使用率も高く効果も期待できます!ぜひ参考にしていただければ幸いです。

解約についての注意点や方法

解約方法についての注意点は

確認事項

  • いつまでに問い合わせしなければいけないのか
  • 定期購入の場合、違約金が発生しないか
  • 解約をする際の具体的な手順

の3つです。

解約につきまして、選ばれるHMBサプリによって条件が異なってきます。

解約の申請は、基本メールか電話で問い合わせれば、簡単に解約が可能です。

期間については、商品発送の7日~20日前までの連絡が多いので、解約するのであれば早ければ早いほど良いでしょう。

ここで一番に注意しておかなければいけないのが、違約金についてです。

3~4ヶ月分の定期購入をお約束していただく代わりに、割引しているHMBサプリが少なくありません。

なので、お得になる定期購入プランの場合、3~4ヶ月分以内に解約をすると、差分だけ違約金が発生するケースが大半です。

HMBサプリによって違約金も変わってくるので、予め確認するか、選んでも失敗しないプランを検討しましょう。

HMBサプリごとの詳細や口コミまとめ

先ほどのランキングでご紹介したHMBサプリの詳しい商品情報と口コミをまとめてご紹介します。

商品ごとの内容を確認したうえで、ご購入を検討されたい方はぜひ参考にしてくださいね。

バルクアップHMBプロの詳細や口コミ

バルクアップHMBプロをご紹介!

  • 楽天満足度No.1国内製造のバルクアップHMBプロ

    HMB含有量が2,000mgと業界トップクラスの含有量を誇る「バルクアップHMBプロ」。プロテイン約22杯分のHMBを5粒で摂ることができます!筋肉へのサポート力を劇的にUP!

    評価
    ポイント1楽天トレーニングサプリ部門三冠獲得!
    ポイント2HMB含有量業界最高水準

    楽天トレーニングサプリ部門で顧客満足度/支持率/信頼度で堂々の1位を獲得。毎月在庫が不足するほど人気となっている「バルクアップHMBプロ」。90日間の返金保証もあるので、実感を感じられなくても安心です!さらに初回限定で500円で購入いただけます。ぜひこの機会に試してみてはどうでしょうか。

バルクアップHMBプロの商品情報一覧

販売会社 株式会社bonds
価格 通常価格:11,700円→初回限定価格:500円
2ヶ月目以降:5,950円(3ヶ月特別本気プラン)
2ヶ月目以降:5,250円(4ヶ月特別本気プラン)
1日あたりの価格 通常:390円→初回限定:17円
2ヶ月目以降:198円(3ヶ月特別本気プラン)
2ヶ月目以降:170円(4ヶ月特別本気プラン)
※1袋を30日で割った場合
内容量 72g(約1ヶ月分:150粒)
摂取量 1日あたり5粒
決済方法 クレジット決済(VISA・Master・AMEX・JCB)
コンビニ後払い、銀行振込、代金引換
送料 500円~
※詳しくは公式サイトをご覧ください
初回限定価格なら500円!1日あたり17円で購入いただけます。2回目以降も約半額で定期購入できるプランもございます!90日間全額返金保証も付いているので、実感が湧かなくても返品できるので安心です。

バルクアップHMBプロ購入者の口コミ・評判・レビューまとめ

まだ購入していない段階だとどのような効果があるのか気になりますよね。

そこで、ネット上に載っている実際の利用者の口コミをまとめましたので、ぜひ参考にしていただければ幸いです。

バルクアップHMBプロのポジティブな口コミ

最初はプロテインとバルクアップを併用していたのですが、プロテインは重いし、旅行先にも持っていけない、溶かすのがめんどくさい、シェーカーをいちいち洗うのがめんどくさい、と理由で、バルクアップHMBプロに切り替えました。出張が多く、旅先でもホテルのジムでワークアウトするので、今の生活スタイルにはバルクアップがあっています。少しづつ、大胸筋、僧帽筋の肥大化にも成功しており、あとは、質の良い柔軟な筋肉に仕上げていくことにフォーカスする予定です。夏には短パンをはくので、ハムストリングスも鍛えていきたいです。今の悩みはデスクワークが多く、肩こりから派生する硬い筋肉にならないか気になっています。

ヤフーショッピングコメントより

ほんとに良いですこのサプリ! 自分はもう4ヶ月使ってるんですが、カラダが以前とはもう歴然で、かなり筋肉の付きが良くなりました。 最初は試すかどうか迷ったんですが、ホント使ってよかったです!

ヤフーショッピングコメントより

値段は結構したけど、値段相当の効果は実感出来て、とても良かったですよ!
ただ、公式サイトからならもっと安く買えるとの事。そっちで買えば良かったかも…

Amazonコメントより

これまで海外製のHMBを使用していましたが、胸焼け、下痢などがあり、合わなかったのでバルクアップさんへ切り替えました。海外製のように胸焼けなどは起こすことはなく、安心して飲み続けています。使用して3ヶ月、筋トレ後と朝にのんでいますが、大胸筋、太ももが少しずつ肥大化してきています。今年いっぱいはバルクアップを使用し続けるかもです。私のように海外製のプロテインやHMBを飲んでいたけれど、体質的に合わなかった方にお勧めだと思います。

ヤフーショッピングコメントより

バルクアップHMBプロのネガティブな口コミ

注文してから発送まで長かった。なかなか発送されなかったので問い合わせたところ品薄で遅れてるってメールが来て次の日に発送となったけども、もう少し早くに連絡をくれたらもっと良かったと思います。

ヤフーショッピングコメントより

効果ナシ

ヤフーショッピングコメントより

HMBサプリ極ボディの詳細や口コミ

HMBサプリ極ボディをご紹介!

  • 初回限定95%OFF!安心安全のHMBサプリ極ボディ

    1日たった3粒で、プロテイン20杯分以上のボディメイクサポートができるHMBサプリ「極ボディ」。本当に実感を感じている方が多く、なんと94.7%の方がリピートするほどに!

    評価
    ポイント1HMB吸収量が国内最大級3,150mg
    ポイント22018年モンドセレクション金賞

    優れた健康効果があると言われている黒酢。その理由はアミノ酸が多く含まれているからです。実は「HMB極ボディ」には、そのアミノ酸が約19倍も含まれているんです。さらに人間が必要とするアミノ酸20種類のうち18種類も入っています。いまなら初回限定95%OFFで購入いただけます。

HMBサプリ極ボディの商品情報一覧

販売会社 株式会社ライド
価格 通常価格:9,480円→初回限定価格:500円(95%OFF)
2ヶ月目以降:6,480円(30%OFF)
1日あたりの価格 通常:316円→初回限定:17円
2ヶ月目以降:216円
※1袋を30日で割った場合
内容量 90g(約1ヶ月分:90粒)
摂取量 1日あたり3粒
決済方法 クレジットカード(VISA・Master・ダイナース・AMEX・UC・JCB)
コンビニ決済、銀行、郵便局
送料 無料
初回限定価格なら500円(95%OFF)で購入いただけます!また、2回目以降は30%OFFで、ずっと購入できるのでかなりお得です。

HMBサプリ極ボディ購入者の口コミ・評判・レビューまとめ

まだ購入していない段階だとどのような効果があるのか気になりますよね。

そこで、ネット上に載っている実際の利用者の口コミをまとめましたので、ぜひ参考にしていただければ幸いです。

HMBサプリ極ボディのポジティブな口コミ

HMB極ボディをいつも使用していますが、成分値が、筋肥大やダイエットに効果的な数値なため、トレーニングなども効率よく行えていることを実感しています。
1番凄良いと感じている所が、ダイエットをしていても普段の日常と変わらず元気で過ごせていることです。このサプリは非常にオススメです!!

Amazonコメントより

トレーニングはじめてから半年以上が経ちました。 必要なサプリメントが分からず友人のススメで飲みはじめましたが、 今までよりも、明らかにトレーニング後の疲れや、筋肉の付き方が変わりました。
プロテインだけでは足りなかったので、 プラスでトレーニング前に愛飲しています☆

Amazonコメントより

インスタでよく見かけて気になってたから、最近のパーソナルトレーニングの前後にHMB極ボディ飲み始めてみました!トレーニング効果の出方がやっぱり変わってくるから、サプリとの付き合い方って大事。無添加だから女性も安心だよ

Instagram投稿より

遂に 【 HMB極ボディ 】3袋目に突入!さすがに1袋目の空袋は捨てちゃってたけど(笑)なんとか毎日欠かさず続けられてる〜
季節的に世間さまでも特にトレーニング強化時期に入ってくるからこれはオススメと思うっ。「ぶっちゃけどうなのっ?」って質問頂いたのですが、何もトレーニングや日々の軽い運動もない人がコレを飲んでもそれは当たり前に効果を発揮してくれませんよねw
普段の生活にちょっとした運動を取り入れていたり、常に筋肉を意識している人とか、もちろんいつもトレーニングをしてる人なんかはバッチリサポートしてくれると思います!
結局楽して筋肉を作れるとかそういうものではないって事ですよね、てかそんなドーピング的なもの身体には危険すぎて飲みたくありませんが笑
何事も努力は必要ですね〜なので私はこれからもこのサプリメント継続してみますっ

Instagram投稿より

HMBサプリ極ボディのネガティブな口コミ

購入する前から分かってはいたが期待外れでした。個人的にはダイエット効果はあまりないと思います。ただ飲むだけでは筋肉も付きません。当たり前ですが。

Amazonコメントより

HMBマッスルプレスの詳細や口コミ

HMBマッスルプレスを徹底分析

  • 利用者の95.4%が効果を実感!安心安全のHMBマッスルプレス

    1本あたりHMB45,000mg配合!業界トップクラスのHMBサプリ「HMBマッスルプレス」。ボディーサポートに重要なHMBを1日の6粒で、プロテインの約20杯と同等の効果が得られます。

    評価
    ポイント1お得なバッキバキセット定期プログラム
    ポイント2まとめ買いで業界トップクラスの安さ

    HMBマッスルプレスは、国内のGMP認定工場で製造され、高品質で安心安全に服用することができます。また「定期プログラム割」「バッキバキセット割」「まとめ買い割」とHMBサプリ初心者に手が届きやすい価格となっています。

HMBマッスルプレスの商品情報一覧

販売会社 日本サプリメントフーズ株式会社
価格 通常価格:6,700円→4,950円(1,750円OFF)
2本セット:4,800円(3,800円OFF)
3本セット:4,650円(6,150円OFF)
4本セット:4,500円(8,800円OFF)
1日あたりの価格 通常:223円→165円
2本セット:160円
3本セット:155円
4本セット:150円

※1袋を30日で割った場合
内容量 72g(約1ヶ月分:180粒)
摂取量 1日あたり6粒
決済方法 クレジット決済(VISA・Master・AMEX・JCB)
コンビニ・郵便局後払い、銀行振込、代金引換
送料 無料
※詳しくは公式サイトをご覧ください
いまから通常価格から1,750円OFFの4,950円で購入できます。さらに、まとめ買いなら最大8,800円OFF!1日あたり、たったの150円で済むので大変お買い得です。これほど効果に期待できて低価格なものは、ほかにはないと言っても過言ではありません。

HMBマッスルプレス購入者の口コミ・評判・レビューまとめ

まだ購入していない段階だとどのような効果があるのか気になりますよね。

そこで、ネット上に載っている実際の利用者の口コミをまとめましたので、ぜひ参考にしていただければ幸いです。

HMBマッスルプレスのポジティブな口コミ

錠剤だから飲みやすいし、運動レベルに合わせて調整するのも都合良く、手軽です。飲み始めたばかりなので、筋肉量への影響は未確認ですが、成分量でのコスパは良い方だと思います。
なにより粉末で粉まみれになるとかプロテインシェーカーを振る手間も後片付けもない、続けられる手軽さは魅力的です

楽天コメントより

週に3~4回位ジムで筋トレしてます。
サプリ飲みはじめて1ヶ月位、筋肉のつき方が違います、プロテインよりも早く実感できます。

楽天コメントより

週2のペースで少しキツ目に筋トレしてます。そのあとに飲むと2日後位にはあ、違うかな?という風に思えます。体重も2kg減りました。

衰えてた筋肉が再生してきたかな?と言う実感もでるので、モチベーションも上がります。商材として良い物だと思います。

ただ、飲んだだけでは効果は出ません。最低でも毎日10分は筋トレしないと目に見えた効果は出ないと思います。

楽天コメントより

バルクアップHMBプロのネガティブな口コミ

1ヶ月ためしに飲んだがあまり効果があるのか分からないけど、もう一度注文して飲んでみます。

楽天コメントより

HMBサプリのよくある質問

どれくらいで効果を実感できるのか

トレーニングの仕方や実感するのに個人差があるので、明確にお答えすることはできません。数週間~数ヶ月で実感を感じる人が多いので、理想のボディをもとめるのであれば、飲み続けていくことをおすすめします。

HMBサプリを飲むだけで痩せられるのか

HMBサプリは、身体を鍛える方やダイエットに励む方への栄養補助の役割を果たします。ただ飲むだけでは、筋肉がついたり、痩せたりという効果は期待できません。日々の運動を心掛けながら、HMBサプリをご活用ください。

たくさん飲んだらより筋肉に効果的か

HMBの1日の摂取目安量は、1日1,000~3,000mg決められています。それ以上、摂取したとしても安全ですが、実感は限られてくるでしょう。HMBマッスルプレスは、1日6~10粒を目安に飲むことがおすすめです。

プロテインとは何が違うのか

サプリメントの方が、吸収率と速効性が高くなっています。ボディサポート成分を直接摂取できる点がおすすめとなっています。

女性が飲んでも副作用はなく安全か

HMBサプリは、男女関係なく摂取することができます。ダイエットサポートのためにトレーニングと合わせて飲んでいただくのもおすすめです。

HMBサプリに関する専門用語・成分一覧

HMBサプリに関するの成分や特徴をこちらでまとめておきました。

イマイチ分からない専門用語などがございましたら、ぜひ参考にしていただければ幸いです。

HMBとは

HMBはロイシンの代謝産物のことをいいます。ロイシンは筋肉のもととなる筋タンパク質の合成にもっとも重要であるアミノ酸のひとつです。このロイシンが筋肉や肝臓で代謝され、生み出されたのがHMB(beta-hydroxy-beta-methylbutyrate)です。

参照元:OXFORD ACADEMIC

ロイシンとは

タンパク質(アミノ酸)を多く含む食品でアミノ酸を摂取すると体タンパク質合成のサポートとなります。特に重要なのは必須アミノ酸のひとつであるロイシンで、体タンパク質の合成を刺激する機能を持つ栄養素です。海外の研究データを見ても、1.5~2g程度のロイシンを含むタンパク質を運動後に摂取すると血中のロイシン濃度が上がり、筋タンパク質合成を最大に刺激できます(図1)。またアミノ酸摂取はプロテイン摂取時と比較して体内への吸収率・速度が高いため、少量の摂取でも血中ロイシン濃度を増加させ、筋たんぱく質合成を増加することができます(図2~3)。もちろん体格差、消化吸収能力やロイシンに対する体内の反応の強さなどの点で個人差はありますが、ロイシンは筋肉をつくるスイッチとして重要な存在です。

参照元:AJINOMOTO

GMPとは

GMPとは、Good Manufacturing Practiceの略で、適正製造規範と訳されています。原料の入庫から製造、出荷にいたる全ての過程において、製品が「安全」に作られ、「一定の品質」が保たれるように定められた規則とシステムのことです。医薬品では、かなり以前から製薬メーカーに義務として課せられており(通常、日本で「GMP」といえば医薬品を指しますが、化粧品や食品添加物でも業界の自主的な取り組みがすでに始まっています)、最近では中国や韓国といった近隣のアジア諸国において、サプリメントもGMPが法律で義務付けされるようになりました。

参照元:一般社団法人 日本健康食品規格協会

アストラジンとは

アストラジンは、キバナオオギとデンシチニンジンを1:1の比率で配合した植物由来の原料です。アミノ酸やビタミンなどの栄養素の吸収率を向上させます。

参照元:メイプロインダストリーズ株式会社

アミノ酸スコアとは

タンパク質の栄養価を示す指標を「アミノ酸スコア」と呼びます。タンパク質を構成するアミノ酸は、必須アミノ酸と非必須アミノ酸に区分されています。そして、体内で生成することのできない9種類の必須アミノ酸はそれぞれ必要量が提唱されています。食品に含まれている必須アミノ酸がどれくらい満たされているかでアミノ酸スコアは算出されます。100に近い数値であるほど理想的です。アミノ酸スコアはそれぞれのバランスがとても重要です。

参照元:glico

EAAとは

必須アミノ酸(ひっすアミノさん、Essential amino acid、EAA)とは、タンパク質を構成するアミノ酸のうち、その動物の体内で充分な量を合成できず栄養分として摂取しなければならないアミノ酸のこと。必要アミノ酸、不可欠アミノ酸とも言う。

参照元:ウィキペディア

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